Docteur Roos Médecin Psychiatre et Psychothérapeute à Aix-en-Provence
Nos Approches Thérapeutiques
Un travail en co-thérapie
Le socle de ma pratique est la co-thérapie. Dans cet espace, nous sommes deux acteurs engagés : vous êtes l’expert de votre propre vie et de vos ressentis, et je suis l’expert des processus de changement. Le soin n’est pas un acte passif, mais une collaboration active où nous unissons nos compétences pour ouvrir de nouvelles perspectives.
L’Hypnose : Le cœur de ma pratique
L’hypnose thérapeutique est le fil conducteur de chaque accompagnement. Loin des clichés, elle s'intègre naturellement à l'échange sous forme de thérapie ericksonienne ou de conversation hypnotique.
Cette approche douce permet de mobiliser vos ressources inconscientes. En modifiant légèrement votre état de conscience, nous accédons à une créativité intérieure capable de dénouer des blocages là où la réflexion logique seule s'épuise.
L'approche Stratégique et Solutionniste
L'approche Stratégico-Solutionniste
Pour les problèmes contextuels : "L'accident de vie" Lorsqu'un événement précis vient bousculer votre équilibre (un deuil, une séparation, un burn-out ou un problème concret à résoudre), nous privilégions cette approche.
L’objectif : Interrompre les cercles vicieux et les tentatives de solutions qui ne fonctionnent plus.
La méthode : Une thérapie dynamique et pragmatique centrée sur le présent pour retrouver rapidement une capacité d'action.
La Thérapie Narrative et la TLMR
Thérapie Narrative et TLMR
Pour les problèmes décontextualisés : "Le schéma qui se répète" Parfois, la souffrance n'est pas liée à un événement unique, mais s'inscrit dans un schéma répétitif qui s'infiltre dans toutes les sphères de votre vie (professionnelle, affective, personnelle).
L’objectif : Se distancier de "l'histoire dominatrice saturé de problème", ou du "monde du problème", pour laisser émerger une alternative en lien avec les valeurs et l'identité préférée du sujet.
La méthode : La TLMR (Thérapie du Lien et des Mondes Relationnels), issue du courant EMDR, utilise des techniques de mouvements alternatifs pour traiter les mémoires traumatiques et réorganiser les liens qui vous entravent. la Thérapie Narrative pourrait s'apparenter à une Interview permettant de traiter en profondeur ce qui fait "nœud" dans votre parcours.