Vous pouvez vous sentir en souffrance, dans une impasse face à un problème récurrent ou rencontrer momentanément des difficultés que vous n’arrivez pas à dépasser seul.

Vous pouvez avoir le sentiment de ne pas arriver à vous connecter avec les ressources qui vous permettraient de traverser des événements ou traumatismes de l'existence, dépasser des difficultés personnelles et professionelles ou gérer des difficultés relationnelles.

Cela peut vous amener à éprouver le besoin de faire le point, de trouver un appui pour faire face à une difficulté, de gérer autrement une situation qui vous pose problème.

C'est à ce moment qu'un psy peut vous être utile.